3. Dezember 2023, Sonntag 16.00 – 18.00 Uhr
mit Kristina
Kursgebühr: 39,00 €
Diese tiefenentspannende Restorative Yoga Reise bietet Dir die ideale Abwechslung zu kraftvollen und fließenden Vinyasa Klassen. Du wirst mit geringstmöglicher Anstrengung und mit Support von Bolstern & Decken Asanas einnehmen, die Dich in einen meditativen Zustand völliger Ruhe & Entspannung gleiten lassen. Du übst das Loslassen und das „Einfach-nur-Sein”. Da wir im Alltag unseren Selbstwert oft an unsere Leistung knüpfen, kann es eine bedeutende Erfahrung sein, bewusst ins Hier und Jetzt zu finden und damit rundum zufrieden zu sein. Wir beenden den Workshop mit Yoga Nidra — einer geführten Entspannung durch Deinen Körper.
Auch für Einsteiger:innen geeignet. Bitte komm in bequemer Yogakleidung.
Gönne Dir Zeit für Dich in der Vorweihnachtszeit, Kristina freut sich auf Dich.