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Rückbildungsyoga

Back to Strength (2G+)

Online und vor Ort

Offener Kurs:

immer Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr – vor Ort und online

Im Homeoffice, die Kids zuhause, Du hast es wieder nicht zum Kurs geschafft oder mit Baby mehr neben als auf der Matte geturnt?
Bei Buchung des Kurses erhältst Du automatisch anschließend einen Link zur Aufzeichnung und kannst die Stunde ganz in Ruhe nachholen.

 

Fester Kurs:

nächster Start: 18.2.2022

übernächster Kurs: 29.4.2022

 

immer Freitags 10.30 – 11.30 Uhr – vor Ort und online

Geschlossener Kurs mit 10 Terminen

10er Karte 140 Euro. Earlybird 130 Euro

 

Glückwunsch. Dein kleines Wunder ist endlich da. Komm zurück in Deine Kraft und bring Ruhe in Deinen neuen aufregenden Alltag mit Baby. Etwa ab 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit Yoga als Rückbildung beginnen. Yoga ist ideal, da es fordert und gleichzeitig entspannt. Du bekommst die Möglichkeit wieder etwas für dich zu tun, dich zu bewegen, Kraft aufzubauen aber auch Spannungen zu lösen, auszuruhen und Energie zu tanken. Du darfst dein Baby gerne mitbringen oder auch alleine kommen. Durch die Kurse führen Lehrerinnen, die neben der Yoga Ausbildung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga absolviert haben. Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung.

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