Yoga + Mindful Workout im Park
ab 5.6. bis Mitte September, im Heinepark, Elbchaussee 43
Yoga im Park
Yoga unter freiem Himmel. Lass die Sonne in Dein Herz.
Freut Euch auf einen achtsamen und ausgleichenden Flow an der frischen Luft, der Dich ganz bei Dir ankommen lässt, Dir Bewusstsein für Deinen Körper schenkt und mit einem frischen Geist in den Tag entlässt. Wir verbinden unsere Bewegungen mit dem Atem und finden dadurch Balance für Körper und Geist.
Auch für EinsteigerInnen geeignet.
donnerstags
18:00-19:00 Uhr mit Meridian
samstags
9:00-10:00 Uhr mit Dominique
sonntags
12:15-13:15 Uhr mit Coco
Neu: Mindful Workout im Park
Beim Mindful Workout erwartet Dich eine Mischung aus Cardio Elementen, Pilates und Functional Workout. Wir powern gemeinsam unter freiem Himmel, mit anschließender Meditation und Stretching. Dein Energy-Boost für den Tag.
mittwochs
8:00-9:00 Uhr mit Sara Lyn
Treffpunkt
Heinepark, Elbchaussee 43, links neben der weißen Villa unter den Bäumen, bitte 10 min vor Kursbeginn da sein. Bitte bringt Eure eigene Matte und ggf. Decke mit.
Der Kurs findet nur bei Regen nicht statt. Dann verlegen wir wenn möglich ins Studio oder schreiben Dir die Stunde automatisch wieder gut.